Geszti Péter: Hogyan kell jól szeretni?

YouTube link

Spotify link

Gondolatok belőle:

• Geszti Péter "Fogy a Hold" dalából egy részlet: ki a szerelemért még nem halt meg, az soha nem élt
• Marshall Rosenberg (az erőszakmentes kommunikáció kidolgozója): a szeretet nem érzelem, hanem a legfontosabb szükséglet
• A szeretet az levegő számunkra. Keleten: az én és a másik elkülönülésének megszűnése - egység
• Tenni kell érte - van egy fajta cselekvés. Rászánni az időt, figyelmet… a szavak mögötti tartalmat, szükségletet
• Az erőszakmentes kommunikáció két szimbóluma:
  • sakál: erőszakos, számonkérés, kioktatás, hibáztatás, minősítés, becsmérlés, gúny, cinizmus. (zsigeri harcolj, fuss, menekülj...)
  • zsiráf: szív, érzések, szükségletek, énbeszéd
• Kinek van igaza vs a kapcsolat / boldogság fontossága:
• Ügy vs kapcsolat fontossága - kinek van igaza
• Nem akarom, hogy igaz legyen, hanem hogy boldog legyek
• Kétféle gondolkodás:
  • automatikus gondolkodás: pl. két minta: "mi lesz akkor ha…." és "majd akkor leszek boldog ha…" ( buddhizmusban is e kettőtől szenvedünk: félünk, hogy elvesztünk valamit, ami megvan, hogy folyamatosan vágyunk valamire, ami nincs)
  • kreatív gondolkodás - csend az automatában. Jobb agyféltekés. Mi visz efelé?
    • monoton tevékenységek (pl. úszás)
    • vagy figyelni valamire - amíg figyelünk valamire, addig nincs gondolat
• Geszti Péter és Ditz Edit (felesége) egyszerre nagyon máshonnan jöttek, de egyszerre a lényeges dolgokban nagyon hasonlóak:
  • álmok, projektek, amit megvalósítanak
  • morális szemléletmód
  • gyereknevelési elvek
  • életritmusuk - "rövidtávfutó" habitusúak mindketten
  • érzés, hogy bármit meg tudnak csinálni - közösen áttörni a falat, egymás ötletét támogatva
  • belső kontrollosak
  • azt csinálnak külön-külön, amit akarnak - hagynak teret
• Edit az elején nagyon meg akart felelni, közben kicsit elvesztette, hogy mit is akart ő.. ki ez a nő?
• Sok nő szereti kifaragni magának a férfit - aztán már nem lesz az, akibe beleszeretett… boldogtalan lesz, így a kapcsolat is.
• Az tud jól szeretni, aki önmagával rendben van. "Nincs min nyávogni, hanem csinálni kell." Ehhez jó, ha tudja az ember, hogy melyik része szenved - visszautalt a Buda Lászlós Geszti+-os beszélgetésre, és benne a giliszta modellre.
• Ha bármivel a társunk önbecsülését csökkentjük, akkor az boldogtalansághoz vezet
• Szeretni: megérteni, hogy neki mi fontos.
• Dalai láma : én vallásom a kedvesség - amikor csak lehet legyél kedves, és szinte mindig lehetséges. Péteré is ez.
• Edit vallása: hatékonyság (gömbvillám)
• Hosszútávú együttéléshez 3 dolog:
  • levegőt hagyni, szabadságot
  • bizonyos szint alá soha nem menni a tiszteletben, mert utána úgy eltörik, hogy nincs visszaút
  • humorérzék: kívülről rálátni magunkra
• Hagyni kell, hogy a másik az legyen aki. Ha ő boldog, akkor az ő boldogsága vissza fog áramolni a kapcsolaton keresztül.
• Ítékezésmentesség nagyon fontos
• 1+1 az nem 2, hanem végtelen