Kecskés Zsuzsanna
Önismereti fókuszú életmódmentor, Jógaokatató, Női kör vezető
Önismereti fókuszú életmódmentor, Jógaokatató, Női kör vezető
Lenyűgöz az emberi lélekben rejlő potenciál, amivel képes önmagára reflektálni, a testen keresztül üzenni és túllépve saját határain másokkal kapcsolódni.
Hiszem hogy minden ember megtalálhatja azokat az eszközöket, utakat, amik a leginkább segítik a kiteljesedését. Szerencsés vagyok, hogy én már több ilyen útra is ráleltem. A mögöttem lévő út tapasztalatait örömmel osztom meg azokkal, akik szintén nyitottak a jóga és önismeret irányába.
Helyszín: online
Mit jelent számomra a jóga? Átszövi az életem, mégis sokszor láthatatlan marad. Nem az ászanákban, hanem azokban a pillanatokban teljesedik ki, amikor igazán mélyen be tudom engedni és megélni az örömöt. Egyszerű hétköznapi pillanatok, amikben jobban jelen tudok lenni, harmóniában önmagammal és a környezetemmel.
Célom az óráimon egy olyan biztonságos, elfogadó teret létrehozni, ahol ezt a fajta jelenlétet és (ön)elfogadást mások is megtapasztalhatják, hogy aztán ők is magukkal vihessék a hétköznapokba. Kellemes „mellékhatásként" pedig energetizálódsz és gyöngéden de alaposan átmozgatod a tested, ami elengedhetetlen a mozgásszervi problémák megelőzésében.
Személyes jelenléti órám már teltházas, de Zoom-on keresztül tudsz kapcsolódni az alábbi időpontokban:
Jegyvásárlás: https://kecskeszsuzsanna.hu/termek/online-joga-berlet/
Ha felveszed a kapcsolatot, kérjük, említsd meg, hogy az Önismereti randin találtál rá.
Helyszín: Szeged
Ahhoz, hogy tudjunk kapcsolódni a női energiánkkal, biztonságra és nyugalomra van szükség, hogy az idegrendszerünk végre megpihenhessen, átkapcsoljon az „üss-vagy fuss" üzemmódból egy olyan működésbe, amiben végre újból hallhatod a belső hangod, kapcsolódhatsz az intuícióddal, kreativitásoddal, érzelmeiddel.
Ezt a biztonságos teret és időt kínálom neked az Évkör kiemelt pontjaihoz kapcsolódó Női körökben.
Gyöngéd testorientált munkával (tánc, szomatikus gyakorlatok) támogatjuk magunkat az alkalmakon, hogy végre ki tudjunk lépni a fejünkből, a hétköznapi gondok, teendők zaklatott világából. És teret adunk a visszatekintésnek, önreflexiós naplózással is, hogy agyalás helyett a szívünk szavát meghallva valódi felismerések születhessenek.
A folyamatunk mélyítésében segítségünkre lesz az aktuális időszakhoz kapcsolódás fókusza, tárgyi szinten pedig szimbólumkártyák, finom illatok, lágy zene, ének és még ki tudja, mi minden.
Az Évkör ünnepeihez kapcsolódás lényege, hogy újra kapcsolódjunk a természet ciklikus rendjéhez, és felismerjük, hogy mi magunk is ennek a körforgásnak a részei vagyunk. A változás állandóságát elfogadva megtanulhatunk együtt hullámozni az évszakokkal és saját hullámzásainkkal is.
Ez a szemlélet segít meglátni a bőséget a lassulásban, a sötétebb időszakokban is, és megtanít tisztelettel fordulni az élet minden minősége felé, mélyebb értelmet adva mindennapjainknak.
Ahhoz, hogy mindez valóban mélyen meg tudjon jelenni, és a program végén feltöltődve, fontos felismerésekkel térhess haza, időre van szüksége. Ezen a programon megadjuk ezt az időt a testünknek, lelkünknek. Illetve a figyelmet:
A folyamat során a megosztókörökben a kapcsolódás inkább a jelenlét és elfogadás formájában jelenik meg, hiszen hatalmas erő van a fókuszált figyelemben, amit ilyenkor tudunk adni a másiknak. Én pedig tartom a teret, hogy mindenkire azonos idő jusson. Ezek a fókuszált, rövid megszólalások mély, őszinte megnyilatkozásokat tesznek lehetővé a hétköznapokban gyakori ventillálás helyett. És ha épp te nem mondanál semmit, az is tökéletesen rendben van.
Részvételi díj: 12.000 Ft / alkalom
Kiscsoportban dolgozunk, a maximális létszám 12 fő
Komfort és biztonság: a program során nem készül majd kép vagy videó a résztvevőkről
Ha felveszed a kapcsolatot, kérjük, említsd meg, hogy az Önismereti randin találtál rá.
Ha szeretnéd, hogy a jelentősebb újdonságokról értesítsünk, szívesen megtesszük.