Tudástár
Én is beküldök tartalmat
cikk
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna - Érzelemszabályozás a gyakorlatban (könyvösszefoglaló)
Bán Dénes összefoglalója Mogyorósy-Révész Zsuzsanna „Érzelemszabályozás a gyakorlatban" című könyvéről, ami azt a felismerést járja körül, hogy a valódi biztonság nem a külső körülményektől (kapcsolatoktól, anyagi javaktól, testi jólléttől), hanem az önmagunkhoz való harmonikus viszonytól függ. Mivel az érzelmeinket közvetlenül nem irányíthatjuk, csak megélni és a rájuk adott reakciónkat szabályozni tudjuk, a cél az úgynevezett toleranciaablakunk tágítása, vagyis annak a stressztartománynak a szélesítése, amelyben még jól működünk; ehhez a könyv egyrészt Erik Erikson fejlődési fázisain keresztül segít beazonosítani a gyerekkori elakadásainkat, másrészt konkrét öngondoskodási és stabilizációs gyakorlatokat kínál a belső „biztonságmag" felépítéséhez. 0 ajánlás
könyv
Lantos Misi: Szeretetnyelven szeress!
Lantos Misi összefoglalója Dr. Gary Chapman Az 5 szeretetnyelv című könyvének lényegéről. 0 ajánlás
könyv
Eric Berne: Sorskönyv
A Sorskönyv ismeretterjesztő összegzés Eric Berne szemszögéből az emberi autonómiáról és annak határairól (ún. sorskönyvelmélet). Az Emberi játszmák folytatásának tekintik. 0 ajánlás
könyv
Eric Berne: Emberi játszmák
Ez a könyv segít értelmezni az emberi kapcsolatok dinamikáját, és annak megértését, mi is történik valójában a legalapvetőbb interakcióink során. Izgalmas és szórakoztató módon mutatja meg a kapcsolataink mögött meghúzódó motivációkat, és feltárja azok rejtett hátterét - például szülő, felnőtt és gyermek énállapotok. A könyv tartalomjegyzéke mellett Lantos Misi és Pecze Henrietta videóját is megtalálod. 0 ajánlás
könyv
Radikális őszinteség
Knapek Éva, Steker Tamás, Benke Vali Leria és Hart Norbert beszélgetése a Brad Blanton "Radikális őszinteség" című könyve és abból induló irányzata kapcsán. 0 ajánlás
könyv
Bronnie Ware: Öt dolog, amit a legtöbben megbánnak haláluk előtt.
Bronnie Ware ausztrál nővér olyan betegekkel dolgzott, akiknek már csak néhány hetük volt hátra. Amikor megkérdezte betegeit, mit bántak meg addigi életükben, szinte ugyanazok a mondatok hangzottak el. 0 ajánlás
könyv
Kacsur Adrienn: Szexpert - Légy szakértője a szexualitásodnak! (könyv)
Kacsur Adrienn a Mindset Pszichológia tanácsadóközpontjának szexuálpszichológiai szakpszichológusának könyve, amely végigvezet téged (és párodat) a szexuálpszichológia alapjain. 0 ajánlás
könyv
Susan Cain: Csend
Susan Cain introvertált emberekről/embereknek szóló könyvét foglalja össze Bán Dénes. A könyv praktikus tanácsokat is tartalmaz arról hogyan legyünk jóban önmagunkkal (ha introvertáltak vagyunk), hogyan kommunikáljunk másokkal és neveljünk introvertált gyermeket. 0 ajánlás
könyv
Dale Carnegie: Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljuk az embereket
Bán Dénes összefoglalója a könyvről, ami az emberekkel való bánásmód, a megkedvelés, a meggyőzés és a megváltoztatás kérdését járja körül. 0 ajánlás
cikk
Amy Blackstone: Szándékosan gyermekmentes
Bán Dénes összefoglalója a könyvről, ami a gyermekvállalás témáját járja körül. 0 ajánlás
könyv
A különleges férfi útja
David Deida "A különleges férfi útja" című könyvéből Szabó Kristóf készített egy összefoglalót saját tapasztalatait is hozzáfűzve. 0 ajánlás
könyv