Tudástár
Én is beküldök tartalmat
Saját podcast
Érzelmi érés, kapcsolati kommunikáció - Önismereti randi Németh Judittal
Mit jelent érzelmileg felnőni? Németh Judit integratív önismereti kísérő és coach arról beszél, miért nem elég megtanulni két jó mondatot, ha egy trigger pillanatok alatt visszarepít a gyermeki reakciókba, és hogyan tágítható a rés aközött, hogy reagálunk vagy válaszolunk. A párkapcsolatban is ez a kulcs: önreflexió, érzelmi biztonság és nyílt beszéd arról, mire van szükségünk – ahelyett, hogy azt várnánk, hogy a másik kitalálja. 0 ajánlás
Saját podcast
Leél-Őssy Tamás: A szexualitás szintjei a gyakorlatban - Chi Kunggal
Mi történik, ha a szexualitásban nem felizgatjuk, hanem lenyugtatjuk magunkat és egymást? Leél-Őssy Tamás csikung-oktató a Ken Wilber-féle fejlődési szinteken keresztül mutatja meg, hogyan válhat a vágyalapú, teljesítményre épülő szexualitásból mély, energiaalapú intimitás – és miért nem megy ez önismereti munka és kitartó gyakorlás nélkül. 0 ajánlás
interjú
Hummel Zsolt: A pornó, a teljesítménykényszer és a férfiak elveszett intimitása
A jó szeretkezés nem a technikán vagy a pózokon múlik, hanem a két ember őszinte, organikus kapcsolódásán. Hummel Zsolt szerint az igazi intimitás mérőfoka az a felszabadult állapot, amikor a felek idegrendszere összehangolódik, és mindketten erősebbnek, ragyogóbbnak érzik magukat az együttlét után. 0 ajánlás
Saját podcast
Lebegés a "mi"-ben - Önismereti randi Trömbőczki Katalinnal
Lehet-e a Tinderen mélyen beszélgetni? Trömbőczki Katalin coach a párkeresésről, a két ember között „elinduló” energiáról és a szexualitásról mint önismereti útról mesél, és arról, hogyan születnek a párkapcsolatokban a pénzről szóló döntések – ezt a szakdolgozatában kutatja. Szóba kerülnek a gyerekkorból hozott minták, a pénzügyi bántalmazás jelei, és egy kép a jó kapcsolatról: alá-fölé rendeltség nélkül, a „mi” közös lebegésében. 0 ajánlás
interjú
Szexplicit és Cser Zoltán: TANTRA a hálószobában: spirituális élmény vagy csak egy technika?
Mi a különbség a valódi buddhista tantra és a Nyugaton elterjedt "New Age" szexuális praktikák között? Cser Zoltán, A Tan Kapuja Buddhista Főiskola tanára tiszta vizet önt a pohárba. A beszélgetés lerántja a leplet a spirituális tévhitekről, bemutatja a tanító-tanítvány viszony csapdáit, és praktikus, földhözragadt eszközöket ad az intimitás, a kommunikáció és a jelenlét elmélyítéséhez. 0 ajánlás
film
Apák és lányaik (film)
Katie-ben gyermekkora óta (édesanyja elvesztése) van egy óriási űr, amit egy éjszakás kapcsolatokkal próbál betölteni, hátha érez valamit... aztán eljön Cameron, aki "biztonságosan kötődve" szereti... kérdés, hogy ez Katie-ben át tudja-e billenteni azt, hogy ezt be is tudja fogadni és viszonozni. 0 ajánlás
vers
Cserháti-Herold Janka: Mi a vágy? És mi van, ha különbözik a párkapcsolatban?
Jankát a Hormonmentes csatornájáról ismerik sokan, ebben az epizódban a libidóról, vágyról, például annak két fő fajtájáról beszél: spontán vs reagáló vágy. 0 ajánlás
cikk
Németh Judit: A „fájdalmasan őszinte” kommunikáció és ami mögötte van
0 ajánlás
Térkép
Robert J. Sternberg háromszöge
Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás
vers
Sohonyai Attila: Csak legyél ott (vers)
Ha este megjövök, van, hogy szorongok, ne kérdezz, csak legyél ott... 0 ajánlás
videó
Esther Perel: A vágy titka hosszútávú kapcsolatban
Mért van az, hogy a jó szex oly gyakran ellaposodik, még olyan párok esetében is, akik ugyanúgy imádják egymást, mint régen? Vagy hogy a meghittség nem garancia a jó szexre, holott sokan az ellenkezőjét hiszik? Akarhatjuk-e azt, ami már megvan nekünk? Miért olyan erotikus az, ami tilos? 0 ajánlás
podcast