Tudástár
Én is beküldök tartalmat
Saját podcast
Békébe kerülni önmagunkkal - Önismereti randi Kulcsár Györggyel
Mit jelent, ha valakire azt mondják: „rajtad nem is látszik”? Kulcsár György mozgásterapeuta és önismereti segítő a neurodivergencia kevéssé látható oldaláról beszél – a lánya és a saját felnőttkori autizmus-felismeréséről, a maszkolás áráról –, és arról, hogy a változás ott kezdődik, ahol megbékélünk azzal, akik vagyunk. A párkapcsolatban ugyanez a kulcs: ami a másik felé hiányként jelentkezik, sokszor a saját történetünkről szól. 0 ajánlás
Saját podcast
A természet, mint önismereti tükör - Önismereti randi Laurinyecz Barbarával
Mit tükröz vissza egy útelágazás, egy váratlanul felbukkanó kutya vagy egy kidőlt fa? Laurinyecz Barbara biológus, természetcoach és erdőfürdő-vezető arról beszél, hogyan kapta meg gyerekként a feltétel nélküli elfogadást a fák között, és hogyan nézett szembe a pókoktól való félelmével makrofotózással. Szó esik arról is, miért segít a szabad tér abban, hogy egy munkahelyi vagy párkapcsolati döntésnél az érvek mellett a saját szívünkre is hallgassunk. 0 ajánlás
Saját podcast
Hazatalálni magunkba, otthonra lelni egymásban - Önismereti randi Koós-Lukács Tímeával
„Figyelmet akarok, vagy kapcsolatot?” Koós-Lukács Tímea ultrarövid terápiás és szomatodráma-konzulens arról beszél, hogyan vált a válása a legnagyobb önismereti folyamatává, hogyan fordulhatunk felnőttként a sebzett belső gyermekünk felé, és hogyan lesz egy régi hiányból erőforrás. A párkapcsolatban szerinte az segít, ha vállaljuk az árnyoldalainkat és visszavonjuk a projekcióinkat – így találhatunk haza magunkba, és lelhetünk otthonra egymásban. 0 ajánlás
cikk
Kiss Gergely: Van-e élet a megcsalás után?
Megtörtént. Nem büszke rá. Nem magyarázza. Nem védekezik. Megtörtént. Utána évekig élt a félelemben. Sokszor bevillant, hogy ki fog derülni. Minden veszekedésnél várta, hogy most jön az a mondat… Közben folyton érezte a falat, amit a “nem őszinteség” épített közéjük... 0 ajánlás
videó
Pál Feri: Hogyan bocsáthatnék meg - a megbocsátás anatómiája
Pál Feri ebben az előadásában a megbocsátás folyamatán kalauzol végig minket. 0 ajánlás
videó
Byron Katie: "Szükségem van arra, hogy a párom kinyissa a szívét és ne ítélkezzen felettem" feloldása
Byron Katie 4 kérdésen és megfordításokon alapuló módszere előben alkalmazva egy hölgyön, aki azt szeretné, hogy a párja kinyissa a szívét felé és ne ítélkezzem felette. 0 ajánlás
film
Szelíd szerelem (film)
Marty, a fiatal özvegyasszony kényszerűségből hozzámegy a szintén özvegy Clark Davishez egy tavaszig tartó, szerelem nélküli házasságra. Ám idővel ráébred, hogy mégis képes újra szeretni. 0 ajánlás
vers
Sohonyai Attila: Csak legyél ott (vers)
Ha este megjövök, van, hogy szorongok, ne kérdezz, csak legyél ott... 0 ajánlás
podcast
Geszti Péter: Hogyan kell jól szeretni?
A Friderikusz Podcast Geszti+ sorozatában Piczkó Katalinnal és Ditz Edittel, a feleségével beszélget a témáról. 0 ajánlás
idézet
Füst Milán: A párkapcsolat egy négylábú asztal
Popper Péter mesélte egyik előadásában, hogy Füst Milán mindig azt mondta, a párkapcsolat egy négylábú asztal. Ha bármelyik lába hiányzik, rövidebb vagy hosszabb mint a másik, sántít az egész és fölborul: hasonló életstílus, szeretet, szexuális egyezés, gazdasági kapcsolat. 0 ajánlás
videó
Havasi Ferenc: ELÉG JÓ helyett PONT JÓ
Az "elég jó" fogalma sokszor előjöhet az önismereti utunkon a tökéletesség hajszolásával szemben. Ugyanakkor talán nem ez a legjobb magyar elnevezése ennek a kulcs-fogalomnak, hanem (szerintem) inkább a "pont jó". 0 ajánlás
interjú