Tudástár
Én is beküldök tartalmat
Saját podcast
Érzelmi érés, kapcsolati kommunikáció - Önismereti randi Németh Judittal
Mit jelent érzelmileg felnőni? Németh Judit integratív önismereti kísérő és coach arról beszél, miért nem elég megtanulni két jó mondatot, ha egy trigger pillanatok alatt visszarepít a gyermeki reakciókba, és hogyan tágítható a rés aközött, hogy reagálunk vagy válaszolunk. A párkapcsolatban is ez a kulcs: önreflexió, érzelmi biztonság és nyílt beszéd arról, mire van szükségünk – ahelyett, hogy azt várnánk, hogy a másik kitalálja. 0 ajánlás
podcast
Lélekhangsáv podcast
A Lélekhangsáv egy beszélgetős podcast a lélek működéséről. Házigazdája Riha Zsófi életmód szakterapeuta, állandó beszélgetőtársa pedig Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus. 0 ajánlás
videó
Bihari Viki: Miért akarnak a nők mindenkit megmenteni?
A közvetlen hangvételű elemzés segít felismerni a mindennapi mártírszerepeket és a megmentő szindróma buktatóit. Megtudhatjuk, hogyan tarthatjuk tiszteletben mások felelősségét anélkül, hogy felesleges terheket vennénk a saját vállunkra. Kiváló útmutató a kiegyensúlyozottabb emberi kapcsolatok kialakításához és a felesleges szorongások elengedéséhez. 0 ajánlás
podcast
Balázs Bettina: Miért választunk újra és újra olyan partnert, aki bánt minket? - Mahlzeit Podcast
Ez a beszélgetés mélyreható betekintést nyújt abba, hogyan határozzák meg a gyermekkori minták és a generációs traumák a felnőttkori párválasztásainkat. Balázs Bettina gyakorlatias megközelítéssel világít rá az áldozatszerepből való kilépés és a múltbéli fájdalmak feldolgozásának pontos lépéseire. Ideális mindazoknak, akik szeretnének véget vetni az ismétlődő, bántalmazó párkapcsolati spiráloknak az életükben. 0 ajánlás
podcast
Nikolett: Minden választásoddal megmutatod hogyan bánhatnak veled.
Ez az adás feltárja, miért buknak el a játszmákra és az alá-fölé rendeltségre épülő kapcsolatok, és hogyan léphetünk ki a megfelelési kényszerből. Nikolett rávilágít az egyenrangú, drámáktól mentes partnerség szépségére, ahol mindkét fél önmaga maradhat. Ha szeretnéd megérteni a valóban tápláló kapcsolatok működését, ez a beszélgetés értékes infókat nyújthat. 0 ajánlás
podcast
Kiss Gergely: A férfi szerepek válságban vannak (Az Én Kék Zónám)
Mit jelent valójában férfinak lenni a mai világban, és miért vallanak kudarcot a hagyományos szerep minták? Kiss Gergely olimpikonból lett mentor őszintén beszél arról, hogyan vezet a megfelelési kényszer és az érzelmek elnyomása súlyos életközépi válsághoz. A videóból megtudhatjuk, hogy a valódi erő nem a keménységben, hanem a maszkok nélküli sebezhetőség felvállalásában rejlik. 0 ajánlás
cikk
Németh Judit: A „fájdalmasan őszinte” kommunikáció és ami mögötte van
0 ajánlás
podcast
Knapek Éva: A parentifikált gyermek dilemmái
Ebben az epizódban a parentifikáció jelenségét és annak felnőttkori hatásait járják körül. Mit jelent, ha egy gyermek érzelmi vagy gyakorlati szempontból szülői szerepbe kényszerül? Milyen dilemmákat okozhat ez a felnőtt életben, és hogyan lehet megtalálni az egészséges egyensúlyt felelősség és önmagunk megélése között? 0 ajánlás
vers
Szabó Lőrincz: Az Egy álmai
... Ha mindig csak megértek, hol maradok én? ... 0 ajánlás
interjú
Utazás a lelked körül: Almási Kitti
Peller Mariann sorozatában Almási Kittivel beszélget, amiből sok mindent megtudhatunk emberi oldaláról, önismeretéről. 0 ajánlás
idézet
Julien Blanc: Az életben vásárló legyél, de eladó
Egész más hozzáállást ad ez a két nézőpont, és egész más kapcsolatot önmagunkkal, és az emberekkel. 0 ajánlás
cikk