Havasi Ferenc

Havasi Ferenc

Önismereti randi alapítója, Ultrarövid terápiás konzulens, SzomatoDráma játékvezető, tréner, Motivációs térkép szakértő, coach

Bemutatkozás

"A külső világunk a belső világunk tükröződése." - talán ez a mondat ragadja meg legjobban a szemléletmódomat, és emiatt foglalkozom olyan módszertanokkal, amelyek a belső világunkkal dolgoznak. Ebben kiemelt helye van Dr. Buda László módszertanainak (Ultrarövid terápia, SzomatoDráma) és a testi tünetekhez, betegségekhez való megközelítésének.

Az utamat a "tudomány embereként", informatikusként kezdtem: a Szegedi Tudományegyetemen voltam egyetemi oktató, kutató és vezettem informatikai projekteket. Fokozatosan tudatosult bennem, hogy a gépek és a formális tudomány világa egyre kevésbé érdekel, helyette viszont az önismeret és az emberi működés egyre inkább - programozó nyelven megfogalmazva, hogy bennünk milyen "programok" futnak és hogy tudjuk azt továbbfejleszteni. Emiatt kezdtem el napi szinten önismerettel foglalkozni, és lelki/szellemi életet élni, ráadásult akkor még "kocka programozóként" harminc éves koromig párkapcsolatot sem sikerült kialakítanom, pedig mindennel próbálkoztam. Utólag látom csak, hogy minek kellett belül átalakulnia, hogy barátnőm, később feleségem is legyen.

2020-ban érett meg egy nagyobb váltás az életemben, amikortól kezdve az önismeret már nem csak hobbi volt - amit azért addig is használtam csapatvezetőként is meg az emberi kapcsolataimban - hanem a fő vonalammá vált. Ez a belső változás először a szakmám/hivatásom területén jelent meg - akkor hagytam el az egyetem és informatika világát és kezdtem Dr. Buda Lászlótól is tanulni -, majd lecsapódott az addig szellemi közösségem, majd a házasságom területén is válás formájában. Eközben a magam bőrén is mélyen megtapasztaltam, hogy melyik módszer hogyan hat a saját belső átalakulásomra, és mindez hogy jelenik meg a saját társkereső/párkapcsolati rétegemben oda-vissza hatásban. Évek óta kerestem a saját új középpontom (ügyem, küldetésem, ikigai-om, ki hogy nevezi) és csak fokozatosan jött át az Önismereti randi ideájában, ami ezt lényegében a társkeresés/párkapcsalat és önismeret kapcsolatát bontja ki és céloz meg létrehozni egy olyan közösséget, amire én magam is vágyok. Hogy mivé alakul, alakítjuk együtt, az pedig még a jövő kérdése.

Szolgáltatások

SzomatoDráma

A SzomatoDráma egy játékos, könnyen elsajátítható, kreatív önismereti és terápiás módszer.

Helyszín: Szeged

A SzomatoDráma egy kis csoportban (4-6 fő) játszható kreatív önismereti módszer. Dr. Buda László fejlesztette ki több módszer (családállítás, pszichodráma, …) azon elemeinek integrálásával, amik intenzív és egyszerre mély belső tudatosodást és átalakulást segítenek elő. Hogy hogyan néz ki egy SzomatoDráma játék pontosabban, az ebben a videóban mesélem el:

Szegeden tartunk SzomatoDráma napokat 1-2 havonta. Ha érdekel, keress, és írok részleteket.

Részvételi díj: 30.000 Ft / egész napos program

Ha felveszed a kapcsolatot, kérjük, említsd meg, hogy az Önismereti randin találtál rá.

Tudástár

Havasi Ferenc a Tudástárban · 17

Saját podcast

Békébe kerülni önmagunkkal - Önismereti randi Kulcsár Györggyel

Mit jelent, ha valakire azt mondják: „rajtad nem is látszik”? Kulcsár György mozgásterapeuta és önismereti segítő a neurodivergencia kevéssé látható oldaláról beszél – a lánya és a saját felnőttkori autizmus-felismeréséről, a maszkolás áráról –, és arról, hogy a változás ott kezdődik, ahol megbékélünk azzal, akik vagyunk. A párkapcsolatban ugyanez a kulcs: ami a másik felé hiányként jelentkezik, sokszor a saját történetünkről szól. 0 ajánlás
Saját podcast

A természet, mint önismereti tükör - Önismereti randi Laurinyecz Barbarával

Mit tükröz vissza egy útelágazás, egy váratlanul felbukkanó kutya vagy egy kidőlt fa? Laurinyecz Barbara biológus, természetcoach és erdőfürdő-vezető arról beszél, hogyan kapta meg gyerekként a feltétel nélküli elfogadást a fák között, és hogyan nézett szembe a pókoktól való félelmével makrofotózással. Szó esik arról is, miért segít a szabad tér abban, hogy egy munkahelyi vagy párkapcsolati döntésnél az érvek mellett a saját szívünkre is hallgassunk. 0 ajánlás
Saját podcast

Hazatalálni magunkba, otthonra lelni egymásban - Önismereti randi Koós-Lukács Tímeával

„Figyelmet akarok, vagy kapcsolatot?” Koós-Lukács Tímea ultrarövid terápiás és szomatodráma-konzulens arról beszél, hogyan vált a válása a legnagyobb önismereti folyamatává, hogyan fordulhatunk felnőttként a sebzett belső gyermekünk felé, és hogyan lesz egy régi hiányból erőforrás. A párkapcsolatban szerinte az segít, ha vállaljuk az árnyoldalainkat és visszavonjuk a projekcióinkat – így találhatunk haza magunkba, és lelhetünk otthonra egymásban. 0 ajánlás
Saját podcast

Érzelmi érés, kapcsolati kommunikáció - Önismereti randi Németh Judittal

Mit jelent érzelmileg felnőni? Németh Judit integratív önismereti kísérő és coach arról beszél, miért nem elég megtanulni két jó mondatot, ha egy trigger pillanatok alatt visszarepít a gyermeki reakciókba, és hogyan tágítható a rés aközött, hogy reagálunk vagy válaszolunk. A párkapcsolatban is ez a kulcs: önreflexió, érzelmi biztonság és nyílt beszéd arról, mire van szükségünk – ahelyett, hogy azt várnánk, hogy a másik kitalálja. 0 ajánlás
Saját podcast

Leél-Őssy Tamás: A szexualitás szintjei a gyakorlatban - Chi Kunggal

Mi történik, ha a szexualitásban nem felizgatjuk, hanem lenyugtatjuk magunkat és egymást? Leél-Őssy Tamás csikung-oktató a Ken Wilber-féle fejlődési szinteken keresztül mutatja meg, hogyan válhat a vágyalapú, teljesítményre épülő szexualitásból mély, energiaalapú intimitás – és miért nem megy ez önismereti munka és kitartó gyakorlás nélkül. 0 ajánlás
Saját podcast

Pék Eszter: Igazivá válni

Mit jelent igazivá válni egy kapcsolatban? Pék Eszter holisztikus szemléletű coach és aromaterápiás konzulens arról beszél, hogyan tanítanak a társaink arra, hogy egyre inkább önmagunk legyünk – akár úgy, hogy maradunk, akár úgy, hogy kilépünk. Szó esik a belső csendről, a naplóírásról, a nőként hozott „harcról” és a manifesztációról, és arról, miért érdemes egy új kapcsolatba nem hiányból, hanem egészként érkezni. 0 ajánlás
Saját podcast

TrueMan: A vonzó férfi benned van

Kell-e elhinned, hogy sikerülni fog, mielőtt odamész valakihez? Leo és Tex, a TrueMan csapat oktatói férfiaknak segítenek az ismerkedésben. Ebben a beszélgetésben a megszólításról, a kölcsönös vonzalom felismeréséről és az önértékelésről beszélnek – és arról, hogy aki a saját értékét a másik visszajelzésétől várja, a párkapcsolatban is könnyen alárendeli magát. A cél ezért nem a megfelelés, hanem a stabilitás. 0 ajánlás
Saját podcast

Lebegés a "mi"-ben - Önismereti randi Trömbőczki Katalinnal

Lehet-e a Tinderen mélyen beszélgetni? Trömbőczki Katalin coach a párkeresésről, a két ember között „elinduló” energiáról és a szexualitásról mint önismereti útról mesél, és arról, hogyan születnek a párkapcsolatokban a pénzről szóló döntések – ezt a szakdolgozatában kutatja. Szóba kerülnek a gyerekkorból hozott minták, a pénzügyi bántalmazás jelei, és egy kép a jó kapcsolatról: alá-fölé rendeltség nélkül, a „mi” közös lebegésében. 0 ajánlás
Saját podcast

Hivatás, párkapcsolat és az Önismereti Randi eredete

Mi köze a hivatásnak ahhoz, hogy boldog párkapcsolatban élünk-e? Dr. Sindel Nikolett hivatásmentor szerint az önbizalmunk, a pénzügyeink és a párkapcsolatunk is azon múlik, azzal foglalkozunk-e, amire születtünk. Ez a beszélgetés egyben a podcast eredettörténete: Feri nála kapta az első impulzust az Önismereti Randihoz. Szó esik a párkapcsolat szakaszairól, és arról, mikor érdemes küzdeni egy kapcsolatért. 0 ajánlás
videó

Nuseir Yassin (Nas): egy kapcsolatban a legfontosabb a közös vízió és a közös értékek

"Ha szerelemről van szó, a humor nem számít. Nem a szépség számít. És a pénz egyáltalán nem számít. Mindezek fontosak, de... ezek csak átmeneti vonzalmat adnak. Szóval... mi a fontos?" Nuseir Yassin egy izraeli-palesztin videóblogger és vállalkozó ebben a videóban adja meg saját válaszát. 0 ajánlás
Térkép

David R. Hawkins tudattérkép

Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás
Térkép

Joós István modellje

Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás
Térkép

Robert J. Sternberg háromszöge

Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás
videó

Havasi Ferenc: A külső világunk a belső világunk tükre - kommunikáció önmagunkkal

Az önfejlesztés egyik talán legfontosabb felismerése, hogy az összes dolog, ami a külső világunkban történik (párkapcsolat, munka, pénz, …) az valójában a belső világunk tükröződése. 0 ajánlás
videó

Havasi Ferenc: ELÉG JÓ helyett PONT JÓ

Az "elég jó" fogalma sokszor előjöhet az önismereti utunkon a tökéletesség hajszolásával szemben. Ugyanakkor talán nem ez a legjobb magyar elnevezése ennek a kulcs-fogalomnak, hanem (szerintem) inkább a "pont jó". 0 ajánlás
Térkép

Kötődési stílusok

Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás
Térkép

David Deida rendszere

Önismereti randi térképkurzus (1.0) című kurzusból ez egy fejezet. 0 ajánlás

Újdonság értesítő

Ha szeretnéd, hogy a jelentősebb újdonságokról értesítsünk, szívesen megtesszük.

Bármikor leiratkozhatsz a levelek alján lévő linkkel.